2025-02-05Martín Arevalo
Una reflexión sobre el miedo a ser juzgado o hacer el ridículo, cómo nos limita y pasos para empezar a liberarnos y vivir con más autenticidad. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2025-01-10Martín Arevalo
Descubre preguntas poderosas que te ayudarán a conectar con lo que realmente importa y a encontrar tu propio sentido vital, más allá de las respuestas rápidas o perfectas.
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2024-11-15Martín Arevalo
Diez recordatorios y acciones llenas de compasión para acompañarte cuando la tristeza aparece, enfocados en la aceptación, el autocuidado y la esperanza. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-11-08Martín Arevalo
A veces, el mayor miedo no es a morir, sino a vivir de verdad. Exploramos cómo reconocer este miedo sutil y cómo empezar a elegir la vida en lugar de la supervivencia temerosa. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-10-22Martín Arevalo
Una reflexión sobre la tristeza como una emoción necesaria que nos invita a parar, sanar y reconectar. Aprender a abrazarla sin juicio es un acto de amor propio. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-09-12Martín Arevalo
Cómo identificar señales de toxicidad en relaciones (manipulación, crítica constante, drenaje energético) y la importancia de poner límites o distancia para proteger tu paz. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-09-05Martín Arevalo
Una colección inspiradora de frases de pensadores, líderes y voces anónimas que nos recuerdan la importancia de valorarnos, amarnos y confiar en nosotros mismos.
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2024-07-24Martín Arevalo
Explorando el significado y el poder de los silencios en la comunicación. Aprende a habitar el silencio sin huir y a discernir cuándo es espacio y cuándo es evasión. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-07-17Martín Arevalo
Una reflexión sobre cómo entender y aceptar nuestras emociones en lugar de reprimirlas. Son mensajes valiosos que nos ayudan a comprendernos y vivir más plenamente. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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