2026-01-30Martín Arévalo
En un mundo de transformación acelerada, el estoicismo ofrece herramientas prácticas para cultivar serenidad y sabiduría, enseñándonos a distinguir entre lo que controlamos y lo que no, y a convertir los obstáculos en oportunidades de crecimiento interior.
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2026-01-22Martín Arévalo
En tiempos de cambio acelerado y vulnerabilidades inesperadas, el estoicismo nos enseña a distinguir entre lo que controlamos y lo que no, transformando la incertidumbre en oportunidad para crecer con flexibilidad y paz interior.
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2024-12-10Martín Arevalo
Dejar de viajar mentalmente al pasado o futuro y aprender a saborear el instante presente es clave para una vida plena. Descubre cómo cultivar la presencia. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-09-18Martín Arevalo
Análisis profundo de cómo el afrontamiento consciente de la adversidad puede transformar nuestra vida, fortaleciendo la mente y el espíritu para alcanzar un bienestar duradero.
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2024-07-29Martín Arevalo
Descubre por qué la autoestima es fundamental: influye en tus decisiones, protege tu bienestar emocional, mejora tus relaciones y te impulsa a crecer con sentido.
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2024-05-20Martín Arevalo
Descubre cómo la práctica de la gratitud puede cambiar tu perspectiva, aligerar tu alma y anclarte en el presente, incluso en medio de las dificultades diarias. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-03-15Martín Arevalo
La autoestima no aparece mágicamente, se construye día a día. Explora sus orígenes, la importancia del diálogo interno y cómo cultivarla con acciones y relaciones conscientes.
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