2026-01-23Martín Arévalo
Aprender a decir 'no' no es un acto de rechazo hacia los demás, sino un profundo gesto de amor hacia uno mismo. Los límites sanos son la puerta hacia relaciones más auténticas y una vida en equilibrio.
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2024-12-03Martín Arevalo
Una mirada compasiva a la procrastinación, explorando sus raíces más allá de la pereza (miedo, perfeccionismo, agobio) y cómo podemos gestionarla. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-10-30Martín Arevalo
Descubre el poder transformador de la escucha activa, un acto de presencia y amor que va más allá de las palabras y nutre las relaciones y el autoconocimiento. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-09-05Martín Arevalo
Una colección inspiradora de frases de pensadores, líderes y voces anónimas que nos recuerdan la importancia de valorarnos, amarnos y confiar en nosotros mismos.
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2024-08-14Martín Arevalo
Exploramos si la imagen que tienes de ti mismo es fija o si puedes transformarla. Descubre cómo cuestionar viejas etiquetas y construir una narrativa interna más auténtica y liberadora.
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2024-07-29Martín Arevalo
Descubre por qué la autoestima es fundamental: influye en tus decisiones, protege tu bienestar emocional, mejora tus relaciones y te impulsa a crecer con sentido.
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2024-06-26Martín Arevalo
Una serie de recordatorios prácticos y emocionales para gestionar la procrastinación, enfocados en la autocompasión, la acción mínima y la conexión con el propósito. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-05-23Martín Arevalo
Amar es hermoso, pero no a costa de olvidarte de ti. Descubre cómo cultivar un amor equilibrado donde puedas entregarte sin anularte, manteniendo tu esencia y bienestar. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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2024-04-19Martín Arevalo
Entendiendo la rabia no como un enemigo, sino como una señal necesaria que defiende nuestros límites y expresa lo que necesita ser cambiado. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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